Ingin Tubuh Ideal ? Cobalah Fitnes


Memiliki tubuh yang ideal atau atletis memang sudah menjadi sebuah idaman setiap orang, tidak terlalu gemuk ataupun tidak terlalu kurus, ideal. Jika terlalu gemuk, kurang oke, begitupun juga dengan yang kurus, terlihat kurang keren. Hal ini bisa di atasi dengan pola hidup yang seimbang dengan dibarengi olahraga fitnes. Bagaimanakah itu ?

Pola makan yang seimbang

4 (Empat) sehat, 5 (lima) sempurna. Isitilah tersebut mengingatkan kita saat masih kecil, kata-kata 4 sehat 5 sempurna mungkin telah kita kenal sejak balita dari orang tua kita, guru TK (PAUD), SD dan yang mungkin sampai sekarangpun masih terngiang-ngiang dibenak kita karena banyaknya orang yang mengingatkan dan menganjurkan kepada kita untuk selalu menjalani pola makan tersebut, agar tubuh kita lebih sehat dan juga nampak lebih ideal.

Fitnes
Olahraga disini bukanlah olahraga yang asal bergerak dan yang terpenting keluarnya keringat, namun yang ingin penulis tonjolkan lebih ke olahraga “fitnes”. Olahraga fitnes, adalah olahraga angkat beban dengan skala tertentu untuk menambah masa otot, memperkuat fisik dan membuat tubuh tetap fit. Dengan definisi dan tujuan adanya fitnes tersebut, maka sangatlah cocok bagi anda yang ingin membentuk tubuh yang ideal dan atletis.
Di dalam “fitnes” anda mendapatkan program, banyak progam yang ada untuk anda pilih, menambah berat badan, penurunan berat badan, peninggian badan dan yang lain sebagainya. Program apa yang akan anda jalani maka dampak dari program itulah yang akan anda dapatkan. Maksudnya begini, jika anda yang bertubuh gemuk dan ingin memiliki bentuk tubuh ideal maka olahraga fitnes dengan program penurunan berat badan sekaligus pembentukan masa otot bisa di jalankan bersamaan. Begitu juga dengan yang bertubuh kurus, program penambahan berat badan, sekaligus pembentukan masa otot bisa dibangun sembari menambah berat badan idealnya.
Terlepas dari faktor gen, mereka yang memiliki gen gemuk, atau tubuh kecil dari keluarga (keturunan), fitnes memnjadi sebuah usaha untuk memperbaiki fisik yang tadinya terlihat kurang oke, kurang keren tampak lebih mantap dengan mereka memiliki tubuh yang ideal. Banyak yang ingin diet, namun tidak berhasil itu sebabnya lebih karena caranya untuk diet itu sendiri. Begitu juga, yang sudah makan dengan porsi yang banyak, namun tetap saja kurus itupun sebabnya lebih karena caranya menambah berat badan yang kurang tepat.
 Dengan Fitnes, impian anda memiliki tubuh yang oke dan keren bisa dimiliki asal di imbangi dengan pola makan yang seimbang. Yang merasa tubuhnya gemuk, berfitneslah dan kurangi karbo di porsi makan malam hari, yang memiliki tubuh kurus, makanlah yang seimbang bukan kuantitas makanan yang di makan namun lebih ke kualitasnya, gizinya. Karena, fitnes itu sendiri menurut saya adalah cara merusak dan memaksa otot tubuh dengan beban-beban tertentu agar masanya bisa bertambah. Maka bila anda tidak mengimbanginya dengan pola makan yang seimbang dengan kandungan gizi dalam asupan makanan yang anda makan cukup, maka hasilnya nihil. Bilamana makanan yang dimakan sudah seimbang, dan juga diperlengkap dengan mengkonsumsi susu tinggi protein masa otot akan lebih cepat terlihat ketajamannya dan akhirnya bentuk atletis tubuhpun siap menghiasi tubuh tercinta anda.

Fitness (Internet)

Tidak terkecuai cewek atau cowok, semuanya bisa (kecuali bayi, hehe) mengkonsumsi suplemen kesehatan dan yang juga tinggi protein itu. Sudah banyak produsen suplemen fitnes yang berhasil menghadirkan pilihan bagi anda dalam rangka menunjang dan mempercepat tajamnya otot-otot anda, namun, bila ingin hasilnya maksimal tentunya harus mau melakukan hal seperti yang sudah dipaparkan diatas “fitnes”. Muscle Juice, Mucle Juice Revo, Super Mass yang kesemua itu adalah jenis gainer. Gainer ini adalah susu penambah berat badan. Bisa dilihat. Bila ingin mengetahui lebih lanjut tentang produk, bisa di searching di google, karena tulisan ini bukan ajang promosi atau iklan, hanya sebagai bahan refrensi semata. Semoga tulisan ini bermanfaat dan banyak orang yang berkomitmen untuk mencoba sensasi dan manfaat berolahraga fitnes, sebagai sarana dan cara untuk mencapai tubuh ideal dan juga agar tetap terjaganya kesehatan tubuhnya.

Ayo jaga kesehatan kita, mengingat kondisi cuaca yang masih ekstrim.
Reactions:

0 comments: